銀座のクラブで働く 兼業アラサーホステスブログ

銀座の高級クラブの大人な雰囲気と素敵なお客様が大好き♪昼間はOL・夜は派遣ホステスのアラサー女の日常をお届け☆

ダイエット

お口にチャック!ならぬ、テープ貼り!|ホステスの睡眠論

この秋は、花粉症で終始息苦しい毎日でした。 朝から晩まで、一体どこからこんなに大量の水分が出てくるんだろうかってレベルで鼻をかみ、小鼻は摩擦に負けてささくれ立ち、夜も寝れたり寝れなかったりで昼間の会社では常に意識朦朧(いつもとか言わないよう…

アラサーの壁|ホステスのダイエット日記

そろそろドレス着れなくなるレベルに肥えてきたので、久しぶりのジム。 ストレッチして、マシンやって、エアロバイク。 「ジム行ってる」っていうとなんかすごいことしているんじゃないの?とよく言われるけど、インターバルだとか、セット数がなんだとか難…

体重計は嘘をつかない|ホステスのダイエット日記

この数ヶ月、昼間のお仕事状況が最悪で、転職するとかしないとか悪あがきを続けてた(あんまり敗退続きだったから、もう開き直ってこのままでいいかなと思いはじめているのは公然の秘密)。 www.xn--zcka2b0et440am98c.tokyo www.xn--zcka2b0et440am98c.toky…

菌活始めました。|ホステスのダイエット

いよいよ暑さもすっかり収まって、やってきましたね。食欲の秋が。 涼しくて気持ちよくてお出かけしたくなるし、美味しいご飯も食べたくなるし。そして気になり始めるのがいつのまにか蓄えられたぜい肉。笑 夏には46キロ台までなんとか押し戻した体重もすっ…

【ホステスのダイエット日記】遺伝子検査の結果が出ましたぁ!✨

この間挑戦した遺伝子検査ですが、本日ついに!!結果が出ました~( *´艸`) night-work.hatenadiary.jp メールで検査が終わった旨の連絡が来るので、専用のアプリにログインして詳細を確認します!画面はこんな感じ。

積み重ねって恐ろしい。。

昨日、久しぶりに服を買いに出かけた。 今年は人前に出る機会が増えそうだから、ドレスまではいかないけど華やかで人目をひくワンピースかセットアップが何着か欲しいなぁと思って。 何軒かお店を回って、そこそこ気に入ったデザインのワンピースがあったか…

【ホステスのダイエット日記】ようやく本調子・・・?

このところかなり乱高下が続いていた体重ですが、ようやく減少傾向に戻ってくれて一安心。 相変わらずジムにも週一ペースで行っているし、ご飯も相変わらず炭水化物抜きを続けているし、これで痩せなかったらもうどうすりゃいいのって感じだったので、本当に…

【ホステスのダイエット】一歩進んで二歩下がる・・

今日は池袋のオシャレスポーツセンターで筋トレ。区立施設だから一回400円でトレーニングできるのに、この眺め。 お天気いいと本当に気持ちいい! スタジオメニューも充実していて、今日はジャズダンスとヨガやってた。 いつも結構な混雑だからちょっとせわ…

【ホステスのダイエット】ようやく…!

あがったり下がったりを繰り返しながらダイエット宣言からはや1か月。 night-work.hatenadiary.jp ようやく、ようやく48キロの壁を越えました・・・!嬉 ここまでで何とか1.4キロダウン。 しかし、数年前には余裕ではけていたスカートはまだまだ全然苦しい。…

ホステスのダイエット:亀の歩み

ようやく、48㎏切れそうな見込みが見えてきました〜❤️ night-work.hatenadiary.jp とにかくまだしんどい系の減量手段(断食とか、毎日ジョギングとか、、)には手を出さずにここまで来れたのはとても嬉しい。結局、午前と午後のおやつはどっちも食べてるけど…

ホステスのダイエット:ちょっと挽回

先日の48.9キロにさすがにビビり、今日は2時間マイブームの湯の華風呂でみっちり半身浴。 読みかけのカエサルのガリア戦記と統計学は最強の学問であるの2冊を持ち込んでのんびり❤️ ゆっくりお風呂入ると肌の調子も良くなるし、肩コリも楽になっていいことづ…

体重計は乗ることに意義がある…と思う。

ちゃんとこまめに体重を計っていれば食べ過ぎなくなるし、予想外の体重を見てショックを受けることもない…はず。笑 今日は100g減の48.4㎏。 さすがに100gの微々たるダウンじゃキラキラマーク出ないね。苦笑 今のところは週に1回はジムに行くのと、おやつ減ら…

ホステスのダイエット日記(一応まだ続いてます)

おやつ減らして、ジムに行ってしたらやや体重減り始めた~。 と言ってもまだ昨年比3キロ増しなんだけど← night-work.hatenadiary.jp ここからどこまで落とせるかだけど、一応体重計に乗り続けているっていうのと、ダイエットする気だけはまだあるって意味で…

ダイエット再開…

見て見ぬ振りをしてきた体重計もついに50㎏目前。体年齢は実年齢よりも6つも上の33歳…orz そりゃね〜、、お寿司と日本酒散々満喫したり、 night-work.hatenadiary.jp 山奥の隠れ家温泉宿で松阪牛とキノコ鍋を苦しくなるまで食べてみたり、 night-work.hatena…